Välkommen till Tiokampens hemsida!
Sådärja!
Då var allting avklarat för i år!!
Nu tar vi och pustar ut lite o så ses vi med nya krafter nästa år!!
Vi finns på Facebook, så klicka gärna in på våran grupp ”Tiokampen i Upplands Väsby”.
År 2022
| Samlingstider - Bollsport 21 januari | |||
|---|---|---|---|
| Plats: Vilunda Sporthall | |||
| a (2009-10) | b (2011-12) | c (2013-14) | d (2015) |
Flickor 13:45 Pojkar 13:45 | Flickor 13:00 Pojkar 13:00 | Flickor 09:45 Pojkar 08:45 | Flickor 10:45 Pojkar 12:00 |
| Grupp E (födda 2016) | |
| Flickor (med vuxen) Pojkar (med vuxen) |
14:00 14:00 |
Tiderna är SAMLINGSTIDER (=när du senast ska vara där). Notera också att detta är på en SÖNDAG.
Tävlingen är uppdelad i 6 delar med tävlingsmoment anknutna till bollsporterna HANDBOLL, BASKET, BANGOLF, FOTBOLL, INNEBANDY och BOULE.
Alla deltagare får fem tävlingsbollar i varje gren, samt får dessutom göra ett provslag. Ta inte med egen klubba. Tiokampen har allt material.
Beroende på svårighetsgrad kan man få 1, 3 eller 5 poäng för varje boll d.v.s max 25 poäng per gren. Sammanlagt kommer det att finnas möjlighet till 150 totalpoäng.
Observera: Se till att du har lämpliga gymnastikskor med dig till idrottshallen.
Prisutdelning 2023
Lördagen den 18 november genomfördes Tiokampens prisutdelning i Messingen. Alla som genomför minst sju grenar får pris. I år fick vi hjälp med prisutdelningen av en sjufaldig SM-guldvinnare, Tiokamparen Fredrik…
Slutresultat 2023
Då finns slutresultaten under Resultat för grupperna A-D. I Grupp E så var ni 35 kämpar som var med på minst 7 tävlingsgrenar. Vilka? – det ser ni nedan. Bra…
Simning 2023
Ni kan verkligen simma!! Tillsammans så simmade ni (drygt 200) tiokampare 6 kilometer idag – Lägger vi till uppvärmningen så blev det säkert 1 mil! Nu är det färdigtävlat för…
Cykel 2023
Oj vad det trampades vid Södervikskolan under lördagen!Från tidig morgon till mitt på eftermiddagen kom sammanlagt 230 tiokampare som ville ge cyklingen en chans.E-gruppen fick ha med sig föräldrarna –…
Terränglöpning 2023
Måndagens terrängtävling började i solsken och värme och slutade i mörker och lite myggigt (åtminstone för oss funktionärer – ni tävlande sprang så snabbt att de inte hann med :-)).Gräsplanen…
